晚上不吃饭能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 3

你好，可以的减肥的，因饭里有淀粉质，会让人胖的．但是你不能吃他其食物哦，最好是什么都不要吃，喝些水．这样会让你减肥计划更快有效果的，希望能帮到你．

Answer 4

不吃晚饭可以减肥吗？