熟睡时突然被叫醒有哪些不好因素

Question

如题所述

Answer 1

人在熟睡时，血压是比较低的，心跳也较慢，心率平缓，如果是慢慢清醒，血压逐渐升高，心跳缓慢加速，这样对于人体来说是很正常的生理现象，有时还觉得心情比较好；但是如果在熟睡时突然被叫醒，血压突然升高，心跳突然加剧，而因为血压和心跳都是又脑部的内分泌作用控制的，这样就会导致突然间的内分泌失调，如果能够及时转移注意力（比如被突然叫醒的原因是因为上学上班快迟到了，或者是别的重要的事情发生了），这种失调对心理是没有什么影响的，但是如果注意力没有得到及时转移，那么这种失调会被有意识地心理活动放大，可以直接影响人的正常心理活动，从而导致烦躁，焦虑，不安等情绪的发生。不过，这种现象也不会持续很久，一般半个小时就能够平静下来，不用担心。

希望我的回答能够帮助到你 望采纳

Answer 2

睡眠都是分阶段和周期的——每个周期大约持续90分钟。每个周期会经历五种不同的睡眠阶段，其中包括浅睡、熟睡(这段时间身体进行自我恢复，并且很难醒来)和快速眼球运动性睡眠(这时常常伴随着梦境的出现)。科学家们发现，当处于熟睡的人被唤醒时，会影响其短期的记忆能力、认知能力甚至是计算技能。

在夜晚的后半段，身体常规的生理机能并没有调整好。这意味着血压、心率和呼吸的波动比通常情况更极端。还有一个原因是身体平躺着，处于相对静止的状态，血液有些变浓，并伴随着一定程度的血液凝结。起床的动作也有可能导致问题，因为通常那时血压水平会发生大的振荡。加之还有突如其来干脆响亮的被叫醒，有时身体就应付不过来。

Answer 3

心情不好很难入睡

Answer 4

精神层面的追问

能详细说明吗？我总是被妈妈突然的大声叫醒而吓到。