为什么男朋友一句话一个表情都会影响我的心情？

Question

如题所述

Answer 1

男朋友一句话一个表情都会影响我的心情，因为你太在乎他了，太在乎一个人会失去自我，对你对他都不好，时间久了他会厌烦你，到时你会痛不欲生。所以爱一个人别爱太满，爱七分就好。 一段好的恋情，不是天天粘在一起，不是亲亲我我，也不是利益交换，而是一懂得，懂得你的不容易，懂得去尊重你。一段好的恋情是成为你自己，让你浑身上下永远都洋溢着幸福的味道，和他在一起你特别轻松。
那是因为你太喜欢他了，就像一首歌唱的：你的一举一动左右我的视线，什么关系都是平等的，你也不要跟的太紧，让他有一种窒息的感觉就不好了，不管是他交友还是工作中他应该有他自己的生活圈子，不要太刻意想他在干嘛，和谁在一起，也不要把他无心的话在心里翻一遍又一遍，恋爱中的两个人最基本的就是互相信任，恋爱是美好的，不要失去这份快乐。
了，对双方都不利，你们还会因为不断的争吵，搞得不欢而散，最终把爱变成恨了。

其实你男朋友的这些表现都是不懂得管理情绪造成的，一个人有情绪是正常的，我们每天都会遇到很多的烦恼，不是工作的就是生活的，人生在世就是不断的在发生问题和解决问题这个过程中循环。

所以最重要的是学习管理自己的情绪，知道怎样合理发泄负能量，在发泄情绪时以不影响别人为宗旨，哲学家康德说：“人这一生只犯一种错误，那就是控制不住自己的情绪。”正因为控制不了情绪，你才会陷入痛苦、悲伤、自大、疯狂的状态之中。

正因为控制不了情绪，你才会失去更多的机会，才会一次次做出错误的判断。正因为控制不了情绪，你才会落入别人的陷阱，才会搬起石头砸自己的脚。

你的男朋友总是这样，情绪突然就变，让你很害怕，那你就要小心了，你们现在只是恋爱关系，他已经这样不懂得管理情绪，以后你们结婚后就更麻烦了。

或许你男朋友对你已经厌倦了，所以有时遇到一些烦心事也不告诉你了，只是表现出很情绪化，如果到了让你害怕的程度，证明问题有点严重了。

知道你为什么会害怕吗？因为你自己都无法预知他什么时候情绪会爆发，而整天处于恐惧中，于是你就为了讨好他，委屈自己，每天战战兢兢过日子，这样你会很不开心的。

图文无关

这时你要认真地与他进行一次沟通，实话实说，把你的担忧与害怕说出来，看他的反应怎样，你再决定下一步的行动。

如果你了解到，他每次情绪不好的原因，这时你就要对症下药。经过一段时间观察，如果他还是这样的话，可能就真的对你厌烦了，这时你越关心他，越问他，他就越烦，如果这样，你们就要考虑分手了。

不然等以后矛盾升级恶化

Answer 2

在恋爱中会依赖对方但也会保持理性的部分。而缺乏安全感的人往往是焦虑型依赖人格，对亲密关系的依赖程度远远超过常人，用情至深，态度也会变得过于执着甚至偏执，莫名的患得患失甚至心里脆弱。
焦虑型依恋的个体对伴侣感受到的并不是爱和信任，而是一种“情感饥渴”状态，他们希望对方能够拯救自己，或者使他们变得更“完整”。尽管他们极度渴望与人亲密，但却总是怀疑和恐惧对方并不想拥有同等的亲密程度。

焦虑型的人会通过粘人和控制对方来获得一种安全感，但是结果却往往与预期相反，他们的伴侣常常因为不能忍受这种压迫而选择逃开。
如果你们还没在一起，那么可能你会有自我感动式的一味付出，甚至不求回报，希望通过日复一日的追求和坚持去感动对方。

如果你们已经在一起了，那么就会出现因为对这段关系的期待过高而产生的落差感，过度依赖对方追求时刻的牵连，极度的不安全感和嫉妒心、占有欲从而导致对方产生压迫感甚至想要离开。
很多焦虑型的人会不由自主的产生一种自卑心理，尤其在感情里，时常觉得自己配不上对方，害怕自己的某些缺点被对方发现导致伴侣离开自己，经常会怀疑另一半到底有没有真心爱自己等等。

所以如果要克服这种状况就要首先给自己建立自信，明确这个世界上没有完美的人存在，每个人都是独一无二的，你身上的闪光点才是吸引对方跟你走到一起的根本原因而不是仅仅因为你愿意付出你对另一半好。
安全感不仅来自于外界，也不仅来自于对方的认可和陪伴，真正的安全感其实来自于自己的内心世界，是自己给自己的。

而你自身内心世界安全感的来源是什么呢？是丰富的精神世界，是抓在手里的情绪掌控权，是明白感情生活只是这个世界的一部分，是从自己的喜好出发而不是迁就和卑微。

解除对伴侣的过度依赖，提升自我价值感，只有自己才是内心世界的掌控者。

Answer 3

答:因为你太在乎他了，而且他的任何表现你都记在心上，其实夫妻两个人要多多包容理解对方，也可以给与对方一些空间，这样过日子才会轻松一些。

Answer 4

可能你把他看得太重要了，注意他的一言一行，我们一定要以个人为主，不能全部把心放在一个人的身上，

Answer 5

因为你太爱她了，太在乎他了，适当的学会寻找身边其他的有乐趣的事，当把经历分散开来就好了。以免受伤害。