I7 9750主频2.6G
I5 9400主频2.9G
它们的架构都相同
所以主频越高性能越好
当然这个性能指的是打游戏
特别是对一些吃主频的游戏来说它们相差还是挺大的
如果你不玩游戏的话I7肯定更具优势
附上CPU天梯图
i7-9750H基础频率2.6GHz，最大睿频4.5GHz，i7-9750H的基础频率、最大睿频都比i7-8750H高了400MHz，尽管i7-9750H还是14nm工艺（应该和9代酷睿桌面处理器一样都是14nm++），但是英特尔还是在频率上挖掘出了400MHz的潜力。
i7 9750h配置笔记本怎么样 i7 9750h玩游戏优缺点 网友评论一针见血！！！
三级缓存容量上，i7-9750H比i7-8750H多3MB，达到12MB，全面向桌面处理器看齐。
另外在核芯显卡上，i7-9750H依然是UHD 630，这和i7-8750H一样的，只是i7-9750H的UHD 630在显卡最大动态频率上提高了50MHz，这点频率几乎可以忽略不计。
总体来说，选择i7-9750h至少能多用几年，而且现在主流的游戏起来没压力！
7 9750h和i5 9400各有各的好!
I7 9750H 优势：超线程，标称45W TDP在低功耗低发热下睿频到不错频率（跑分很高）
参考文章：I7-9750H对决I5-9400,这几点差距太明显，评价说的太对了
I5 9400：主频与睿频都高，标称65W通常性能发挥更稳定（部分笔记本实际游戏会更强，为什么后面说），台式机CPU有一点点升级空间。
I7 9750H可以通过调教，厂家设计更高功耗，极高睿频，在提升功耗后，性能可以飙升。所以实际9750H到底什么表现，取决散热与功耗（能压住35W与45W不一样的，能发挥55W以上更是相当两款CPU）因为出有比9400强不少，也有比9400弱的9750H。
I5 9400虽然有升级空间，受限于散热与功耗，特别是机器本身散热。换一个I7 9700上去散热与供电稳不住睿频，升级将成为笑话。
I7 9750H 优势：超线程，标称45W TDP在低功耗低发热下睿频到不错频率（跑分很高）
我的笔记本就是在这里参考评价选择的！如果你近期有想换机或装机，
不妨参考下！http://pcpopl.com/xdn
I5 9400：主频与睿频都高，标称65W通常性能发挥更稳定（部分笔记本实际游戏会更强，为什么后面说），台式机CPU有一点点升级空间。
特殊：
I7 9750H可以通过调教，厂家设计更高功耗，极高睿频，在提升功耗后，性能可以飙升。所以实际9750H到底什么表现，取决散热与功耗（能压住35W与45W不一样的，能发挥55W以上更是相当两款CPU）因为出有比9400强不少，也有比9400弱的9750H。
I5 9400虽然有升级空间，受限于散热与功耗，特别是机器本身散热。换一个I7 9700上去散热与供电稳不住睿频，升级将成为笑话。
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特殊：
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I5 9400虽然有升级空间，受限于散热与功耗，特别是机器本身散热。换一个I7 9700上去散热与供电稳不住睿频，升级将成为笑话。