每天晚上做下蹲100个，一个月后会不会变瘦？有害健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

没有，要这样还有那就没天理了

Answer 2

可能腿会变粗

Answer 3

最好不要刚吃完饭就做追答

其实早晨不错，身体都能活动开

晚上的话，白天忙了一天，对身体和精神都有消耗，锻炼本来就是毅力和坚持，容易坚持不下来。

Answer 4

不会有害追问

会瘦吗？

一个月大概多瘦少？

追答

会不会瘦不知道我只知道那是为了能做起，仰卧起坐的基本的锻炼方法

Answer 5

会变瘦的，