第1个回答 2014-10-16
不能哦。深蹲是练翘臀的,但是会粗大腿哦。如果大腿上脂肪多,可以考虑慢跑30分钟以上来慢慢减脂哦,千万记得跑完要进行腿部拉伸,否则会成肌肉腿的~本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2017-05-08
做肢体运动不仅会瘦部分的部位,它是一个整体消耗,是整体的器官及身体都会受到拉动和影响,只是对于某一个部位的效果会显著一点,下蹲的运动,对肺活量及血液循环会起到一个良好的效果,当然,对于瘦大腿肯定是有一定的帮助的,但是一定要坚持。
第3个回答 2014-10-16
这个贵在坚持,而且效果缓慢,瘦大腿最有效果的就是去医院做大腿吸脂
第4个回答 2017-03-12
坚持会出现奇迹
做完以后 做一些拉伸练习 效果更好