每天晚上做下蹲100个，一个月后会不会变瘦？有害健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

会不会瘦下来倒不一定，蹲下身子会对身体健康状况有帮助，不用担心！

Answer 2

会变瘦的，我就是这么瘦下来的，没什么危害。追问

瘦多少斤？

追答

20

当然我还做了别的运动

Answer 3

会瘦的，无害

Answer 4

光做下蹲不会的

Answer 5

想瘦下来给先看看：你有多重，每顿吃的饭不能太多也不能太少，每天的运动量等综合下来得出来的结果。而且瘦了之后那几个星期你的食欲会大增，一把持不住你之前的肥也就白减了追问

140斤，

140斤，

我吃的多，控制不住食欲

怎么办？

追答

联系你，打篮球足球羽毛球排球或游泳高运动量的运动，出行骑自行车

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