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做仰卧起坐可以减肥吗???拜托了各位 谢谢
晚上做仰卧起坐可以减肥吗???
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推荐答案 2013-08-04
可以的…这个仰卧起坐主要运动部位是腹部,坚持下去,可以慢慢消磨掉腹部脂肪,锻炼肌肉。另外加以经常跑步,效果更佳!!!
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