肩袖损伤如何功能锻炼

如题所述

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推荐答案推荐于2018-04-16

病情分析：肩袖损伤往往是可以有疼痛的症状的。意见建议：这种情况一般的情况往往是可以适当的做功能活动的。如扩胸活动、摇动关节的锻炼的。不要劳累着凉的。

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第1个回答 2021-03-21

肩袖肌群出现损伤之后应该如何治疗

第2个回答 2020-10-08

将自己肩袖损伤的康复经验分享大家！

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请问,肩袖损伤,高低肩怎么锻炼。谢谢!视频时间 04:16

肩袖损伤如何治疗答：损伤的肌腱应得到充分的休息，并加强健侧肩部肌肉的锻炼。患者应避免做推压动作，而代之以牵拉活动。局部可使用膏药等外用药物治疗。疼痛较重的可口服非甾体类消炎止疼药。2.手术治疗如果损伤较重、肩袖完全撕裂，或经保守治疗3～6个月效果不好，需行手术治疗。随着关节镜技术的发展，肩袖损伤的手术...

如何锻炼缓解肩痛答：肩痛的发生，除了年龄、外伤等因素外，与平时的不良习惯也有密切关系。因此，注意以下几个方面，可以保护肩部免于受伤。1.避免露肩睡觉。无论在任何季节，都要保护肩部免于受凉;2.减轻手提包的重量。当包太沉重时，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛。3.减少单肩背包。单肩包让人往往会...

肩袖损伤康复的康复训练答：肩袖损伤后，无论手术治疗或非手术治疗后，都应进行系统的康复训练。所有康复训练都应在康复治疗师指导之下完成。术后康复训练：患者术后佩戴肩吊带，摘除时间听从临床医生意见。治疗方案分为三个阶段正常关节制动4周，将发生相当程度挛缩，而受伤关节制动2周，就会导致结缔组织纤维融合，关节运动功能丧失...

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