吃什么钙片长高最有效的呢

Question

如题所述

Answer 1

吃成份天然安全的补钙食品是最理想的选择了，建议你试下 安高乐，很多家长反馈回来的信息都是特别的好，不但孩子长高了，同时还增加食欲了！

Answer 2

科学快速增高秘籍
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。本回答被网友采纳