主æ
ç¦è
150g
å«©è±è
4å
è¾ æ
çæ²¹
éé
èæ²¹
1å
è¾£æ¤é ±
1å
大è
2ç²
è±è±
éé
ç
éé
çç²
å°è®¸
ç½ç ç³
å°è®¸
æ¥éª¤
1.è±è 4åã
2.è±è åæç»åã
3.ç¦èæ©ç¢ã
4.ç§é æ¾æ²¹æ大èçé¦ï¼æç«æ¾å ¥èç¢çæ£ã
5.æè±è 轻轻å å ¥ã
6.æè¾£æ¤é ±ï¼èæ²¹ï¼çå å ¥ç ®å¼ã
7.ç ®å¼å1åéå å ¥ç¨çç²ï¼ç½ç ç³è°å¥½çè¡æ°´åå ¥å¾è¡ï¼å å 尾油åä¸çï¼æ´ä¸è±è±å³å¯ã
å°è´´å£«
æéç¨çæ¯å«©è±è ï¼ååºæ¥çæææ¯è¾å«©æ»ï¼ç¹å¶æ¶é´ä¸è¦å¤ªä¹ ï¼å¦åè±è ç ®èäºå°±ä¼å½±åå°å£æ