田七择成小瓣洗净控水,切蒜末备用。碗中加生抽,盐,味精,花椒油,香油,少许米醋,白糖,蒜末,搅匀后倒入田七拌匀即可(也可把田七焯水,个人感觉生吃口感更好)。喜欢的朋友可以加点芥末油,更加爽口。洗干净之后使用开水焯一下,锅加热,少许油加入切碎的干辣椒,姜和蒜,炒香之后再加入田七叶大火翻炒匀,加上一点盐就可以食用了。
田七又名三七,田七,土三七。血山草,具有活血化瘀,出血症,跌打损伤,瘀滞疼痛,冠心病,心绞痛患者可以服用,田七服用方法,一次2g,每日2-3次,用温水冲服,或者温米汤送服,喝酒前或者喝酒后服用效果更佳,温开水送服适量田七粉,可以保护人体肝脏,田七炖鱼肚,田七炖鱼肚,营养丰富,补身养颜,体质虚弱,真阴亏损,精神过劳,房劳过度的人都比较适合服用。还有田七这种蔬菜一般很多是凉拌菜,不过夜有炒着吃,比如蒜蓉田七叶,或者田七炒鸡蛋,不过炒田七必须速度快点,因为田七属于水分比较多的蔬菜,必须快,半生半熟就可以食用。
田七是一种中药,具有补血养气,镇痛,抗疲劳的作用,它除止血定痛外,还有活血化瘀之效。我觉得田七的鲜绿嫩芽口感酥嫩,爽滑清香。吃了能强身健体,保肝,抗炎,提高免疫力,预防心脑血管疾病。凉拌的田七鲜绿嫩芽吃起来还会让我觉得有春天的味道。田七最好炖汤,配西洋参最好取一小盆,打入几颗鸡蛋黄,然后放上一些糖粉,没有糖粉也可以用白砂糖代替,放入一些奶粉,然后将柠檬对半切开,挤上一些柠檬汁到盆中,然后用电动打蛋机将其搅打至浓稠膨发。