我现在三十岁，有高血压跟高血脂，应该怎么治疗？

Question

如题所述

Answer 1

引言：现在有很多年轻人因为不注意日常生活习惯，都患上了一些慢性的疾病，因此人们一定要在日常生活中养成良好的生活习惯，这样也能够保证自己的身体健康。

一、得高血压和高血脂的原因

现在很多年轻人都被诊断出高血压和高血脂，很多原发性的高血压是跟很多因素都有关的，例如不良的生活习惯和精神压力过大以及情绪过于激动 这些都会导致年轻人的血压偏高，并且还有一部分的遗传因素，遗传因素遇到了一些诱因，就会使年轻人的高血压进行提前发病，并且高血脂也是有很多因素所导致的，最常见的一种就是一些其他疾病所引起的并发症，并且家族遗传也会导致高血脂的发生，身体过于肥胖也会造成高血脂的发生。

二、高血压和高血脂怎么治疗

因为年轻人的身体素质比较好，出现这种疾病的原因主要是因为生活的不规律所导致的，所以患者可以通过一些治疗的方式来改善肾脏的血液循环，从而到达降血压和降血脂的目的，并且要在饮食上注意控制，并且一定要注意吃清淡一点，讲究低盐，并且要进行低脂肪的饮食，戒掉烟和酒，并且要增加适当的体育运动，这些都可以有效的治疗和缓解高血压和高血脂。

三、如何预防得高血压和高血脂

首先对于年轻的患者来说一定要讲究生活规律，在能不熬夜的情况下不要熬夜，同时在日常生活当中也要避免过度的紧张，要进行自我调节，同时进行一些运动也是非常重要的，并且严格控制烟酒的摄入，并且高血脂对人的身体危害是很大的，所以想要预防就需要在饮食上避免吃过多的动物脂肪以及高胆固醇类的食物，同时也不能吃太甜的，尽量的多吃蔬菜和水果。

Answer 2

我觉得如果想要治疗这个问题的话，那么在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且也不能经常熬夜，如果情况非常严重的话，还可以经常吃一些降压药。

Answer 3

建议患者定期监测自身的血压以及血脂水平，测量的时候患者需要注意应该将测量的时间p控制在同一时间段，方便进行对比。同时患者在测量之前，需要尽可能保持情绪的稳定，避免造成测量结果的误差。

Answer 4

对于高血压的治疗，选择长效的降压药物，来使血压持续、平稳保持在相对比较标准的范围之内。对于高血脂的患者，结合选择应用降脂药物。定期监测血压，心率，血脂，肝功能。

Answer 5

建议平时低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，肉汤等、在内科医生的指导下，降血压，降血脂治疗。定期监测血压，复查血脂，调整用药。