宝宝7个月了，只吃米粉就可以补铁吗？

Question

如题所述

Answer 1

序言：对于7个月的宝宝来说，吃强化铁米粉能够起到补铁的效果，但是也不能够只吃米粉，这个时候可以适当的给宝宝吃一些鸡蛋黄，水果泥，蔬菜泥等食物，这样宝宝也能够通过这些食物均衡摄取到营养，利于宝宝的生长发育。强化铁米粉当中的营养物质非常的全面，而且铁元素含量也是比较高的，对于宝宝的健康成长有着很大的帮助。但是宝宝7个月的时候，如果只给宝宝吃米粉的话，就会很容易让宝宝出现营养不良的情况，所以可以根据宝宝的实际情况添加一些其他的食物。

一、食物的选择

很多食物当中都含有丰富的铁剂，能够让宝宝更好的消化和吸收，不会给宝宝的肠胃造成负担，比如鸡蛋黄，鹌鹑蛋，黄鸽子，蛋黄都是非常不错的选择，对于7个月的宝宝来说，消化系统发育比较完善，可以适当的给宝宝吃一些肉泥或者是肝泥，比如猪肝，鸡肝等食物，也能够起到补铁的效果。

二、添加辅食

在给宝宝吃米粉的过程中，也要注意让宝宝有一个适应的过程，要由少到多的添加，随着宝宝月份的增长，对于营养的需求也会有一定的变化，家长应该及时的调整饮食，能够长时间给宝宝吃单一的食物。虽然现在市面上的强化铁米粉当中的铁含量能够满足宝宝对于营养的需求，但是调整饮食来补充铁剂也是非常合适的选择，如果想要通过米粉补铁，也要选择合适的产品。

三、补充铁剂

有一部分的米粉当中铁含量是不够的，所以家长也要添加其他的食物来进行补充，家长在选择米粉的过程中，也要注意查看米粉的配料表，这样才能够了解到米粉当中的营养成分是否适合自己的宝宝。因为每一个宝宝的体质不同，所以对于营养的需求也会有一定的差异，家长一定要及时的了解清楚。

Answer 2

不可以，因为这样的话根本就达不到补铁的效果，除了要吃米粉之外，也应该多吃动物的肝脏，还应该吃鸡蛋羹，也可以吃蒸鱼。

Answer 3

不是这样的，除了吃米粉之外，也可以吃蔬菜泥，水果泥，也可以吃动物肝脏，可以吃鸡蛋，吃坚果。

Answer 4

是的，现在有一些特殊的米粉，里面的含铁量非常的高，就可以有效的补铁了。

Answer 5

我觉得七个月的宝宝，只吃米粉是无法补充铁的，还需要吃一些蔬菜水果。