降血糖的水果有什么？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍1、荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。 2、香蕉营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。 3、山楂对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。荔枝。它是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效

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Answer 2

‍‍番石榴是五大降血糖食物之一。为什么番石榴可以降血糖呢？据史书记载已有300余年，因为大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象，而在番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素“有机铬”，铬是人体必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。1、 番石榴果和火麻仁、决明子、桑葚、葛根、槐米、莱菔子等组合而成的火麻生态茶降血糖效果更佳，早晚各一杯，可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升。2、 番石榴蔬菜汁
原料：番石榴1个(约200克)，油菜、芹菜各1棵(约50克)，牛奶少许。调料代糖适量。
做法：1、将油菜、芹菜分别择洗干净，切成段备用；番石榴去皮、籽以后，切成小块备用。
2、将油菜段、芹菜段、番石榴块一起放如榨汁机中，加适量凉开水、牛奶及代糖，搅打成汁即可饮用。‍‍

Answer 3

水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.

Answer 4

很多啊，例如说青瓜、橙子、柚子、柠檬、、李子、杏、、黄瓜、西红柿等水果都可以有效的降血糖。