西红柿还有养生的功效，你知道吗

如题所述

推荐答案 2018-11-23

1. 可以预防癌症,西红柿含有番茄红素,能有效抑制癌细胞的生长.
2. 可以降低胆固醇,西红柿含有维生素C,芦丁,能有效降低体内胆固醇含量.

3. 可以降血压,西红柿含有番茄红素,能有效扩张血管,降低血压.

4. 可以促进消化,西红柿含有柠檬酸,纤维素,能有效加速肠胃蠕动,促进消化.

5. 可以改善皮肤,西红柿含有天然抗氧化剂,和维生素C,能有效改善肤色暗黄,雀斑.
6. 可以做减肥餐,西红柿热量低,微量元素含量丰富,适合减肥期食用.

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其他回答

第1个回答 2021-05-08

小小的西红柿，竟然还有这样的保健功效，你吃对了吗

第2个回答 2018-11-20

对男人前列腺有好处

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西红柿的养生功效有哪些答：1.美容护肤：西红柿中的抗氧化能力是很好的，含有的番茄红素和维生素A、C对皮肤都是很有好处的，不仅能够减少紫外线对皮肤的伤害，还能降低皮肤的敏感度，对皮肤能够起到延缓衰老、美白的作用。2.润肠通便：西红柿中含丰富的果酸和纤维素，对消化有很好的促进作用，能够帮助促进肠胃的蠕动，而且西红柿的脂...

吃西红柿有哪些好处和坏处,吃西红柿的禁忌答：吃西红柿的好处1、预防血栓平时人们多吃些西红柿能预防血栓，因为西红柿中含有丰富的番茄红素，这是一种对人体血液大有好处的营养成分，这种物质可降低血液粘稠度，并能净化血液，可促进血液循环，能防止血液中生成血栓。2、保护心脏保护心脏，提高人力心脏健康水平，也是人们吃西红柿的重要好处，它能营养心肌...

每天都坚持吃一个西红柿对皮肤有好处吗答：西红柿由于还有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，所以具有美白、祛斑的作用，一般在白天吃饭和饭后吃比较合适，有利于身体健康。对于西红柿是可以淡化黑眼圈的，有一定效果的。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。...

西红柿既是美味果蔬又有养生功效,这是不是真的呢?答：综上所述，西红柿是一种低热量、低脂肪的保湿水果，血糖生成指数低。西红柿富含维生素C、维生素K和钾。二，西红柿的养生功效（对健康的益处）西红柿提供与其植物营养素含量相关的多种健康益处。1）可降低患前列腺癌的风险番茄红素是西红柿中的一种抗氧化剂，与降低患前列腺癌的风险有关。番茄红素作用于...

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