早饭不吃还是晚饭不吃会瘦

如题所述

很多爱美的女性对于减肥都是非常热衷的,限女性会觉得不吃晚饭可以起到减肥的作用,在早上的时候,他们通常都会吃得比较饱,其实这种想法是完全错误的,减肥不是靠不吃晚饭就可以成功的,而这样会让我们的身体新陈代谢变得缓慢,这样我们身体的消耗量降低了减肥自然而然效果就不会那么好。

不吃晚饭能减肥吗?
长期不吃晚饭不能起到减肥的作用,反而对胃对身体有损害。
早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,这句俗语很多减肥人士会以为不吃晚饭,会让减肥更快速。实际上这是一个减肥误区,长期不吃晚饭是不能够减肥的,只有科学的进食和适当的运动才能健康减肥。
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第1个回答  2017-08-20
晚饭只能说少吃
第2个回答  2017-08-20
晚上
第3个回答  2017-08-20
晚饭
第4个回答  2017-08-20
晚饭少吃或者不吃,可以减肥,早饭必须吃的