减肥Day105天，每天吃够1400大卡

如题所述

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推荐答案 2023-07-01

今天一共摄入1364大卡，160g碳水，106g蛋白，30.5g脂肪，一共摄入15种食材，达标✌️！

因为中午做的冬阴功大虾太好吃了！于是留着汤底晚上继续做了冬阴功大虾面，味道可太好吃了，面条吸收了酸辣汤汁很入味，配上脆脆的海鲜菇，今天脂肪摄入很少！

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