青雪菜怎么炒

如题所述

雪菜竹笋炒豆瓣
炒锅烧热加少许油,倒入姜末、红尖椒煸香,然后放入青雪菜继续煸炒,放竹笋、豆瓣炒散炒匀。加少许水调味,加盐、蘑菇精不勾芡,略微烧一会儿,让菜肴入味,滴几滴橄榄油出锅装盘即可。

雪菜烧笋窍门
春笋的做法
原料
芥菜(青)适量 竹笋适量

配料
郫县豆瓣适量 红尖椒适量

做法
1.青雪菜洗干净,拧干水分切末待用。

2.竹笋剥去笋壳衣,洗干净切斜刀片待用。

3.豆瓣洗干净待用。

4.红尖椒洗干净切斜刀片待用。

5.炒锅烧热放油,待油温升至4成热,将竹笋、豆瓣过油,倒出沥干油。

6.炒锅烧热加少许油,倒入姜末、红尖椒煸香,然后放入青雪菜继续煸炒,放竹笋、豆瓣炒散炒匀。加少许水调味,加盐、蘑菇精不勾芡,略微烧一会儿,让菜肴入味,滴几滴橄榄油出锅装盘即可。

饮食小常识
黑眼圈是美丽的杀手,再漂亮的脸庞,若是眼睛周围暗淡无光,也会让整体表现扣分。为什么黑眼圈会出现呢?形成的原因包括了:

A、熬夜、睡眠不充足,造成血液循环不佳。

B、吸烟喝酒,肝脏功能欠佳。

C、情绪低落、用脑过度。

D、饮食不正常,缺少铁质的补充。

E、缺少运动,新陈代谢速度缓慢。

F、体质虚弱或刚病愈的病人。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-19
雪菜炒肉丝的制作材料:
主料:腌咸雪菜,猪精肉,红椒丝,鸡蛋液,湿淀粉,精盐,味精,白糖,色拉油

雪菜炒肉丝的特色:
雪菜鲜香,肉丝滑嫩。

教您雪菜炒肉丝怎么做,如何做雪菜炒肉丝才好吃
1、雪菜泡洗干净后切成末,用洁布挤去水分。精肉切成细丝,用清水浸泡后,用洁布挤去水分,放碗中加入鸡蛋液、精盐、淀粉拌匀上劲上浆。

2、炒锅上火烧热,舀入色拉油,待油温六成时,投入肉丝划油至变色,倒入漏勺沥去油。

3、炒锅留油少许上火,投入雪菜煸出香味,入红椒丝、肉丝、酱油、白糖、味精,用湿淀粉勾芡,淋入色拉油起锅装入盘中。

雪菜黄鱼羹的做法详细介绍
菜系及功效:美味粥汤
工艺:烧
雪菜黄鱼羹的制作材料:
主料:老雪菜150克,黄鱼1条(500克),香菜适量。
调料:高汤,蛋清,盐,味精,鸡精,胡椒粉,水淀粉,香油各适量。
教您雪菜黄鱼羹怎么做,如何做雪菜黄鱼羹才好吃
1.老雪菜浸泡去咸味,取梗切末。

2.黄鱼洗净蒸熟,取鱼肉斩成末。

3.锅中放入原料(香菜除外)、高汤,烧开,调味,勾芡后撒上香菜即可。
第2个回答  2020-10-19
青雪菜

青雪菜炒白蛤肉的用料
蛤蜊 300克姜 3-5片葱 3-5根料酒 3勺青雪菜 80克
青雪菜炒白蛤肉的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
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白蛤用清水养2个小时以上,吐出泥沙;

步骤 2
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白蛤快速汆热水;

步骤 3
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剥出蛤蜊肉;

步骤 4
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起油锅,煸香葱姜;

步骤 5
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青雪菜切粒;

步骤 6
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炒香雪菜后,加入蛤蜊肉;

步骤 7
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喷料酒;

步骤 8
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收汁即可出锅。
第3个回答  2020-10-19
教你做一道脆嫩鲜美的“雪菜墨鱼”,肉质Q弹,雪菜爽口

墨鱼又名乌贼,营养丰富,蛋白质和钙镁的含量极高,具有益肾补脾滋阴之功效;今天这道雪菜墨鱼,是江浙沪餐馆里的必点菜之一,Q弹而富有嚼劲,配以酸爽清口的雪菜,肉质脆嫩鲜美,营养均衡,特别能唤醒人的食欲。

食材准备
墨鱼2只(500克)

青雪菜200克

红辣椒适量

盐少许

白糖少许

雪菜墨鱼的烹饪过程
1. 先将墨鱼、青雪菜和红辣椒用清水冲洗干净。

2. 青雪菜切小粒,红辣椒切丝,墨鱼先竖切成条状,不要切段,再横切条段。

3. 起锅倒入适量清水烧开,放入墨鱼煮至卷曲状,盛出备用。

4. 起锅加热,倒入适量食用油,放入青雪菜煸炒出香味。

5. 然后放入红辣椒丝,加入少许盐和白糖,再倒入少许清水,翻炒2分钟。

6. 最后放入焯完水的墨鱼翻炒入味即可,出锅装盘,雪菜墨鱼大功告成!
第4个回答  2020-10-19
材料:
青雪菜100克,罗汉笋50克,蛏子500克,姜15克,香葱2棵,泡野山椒3个。

调味料:
菜籽油50克,盐2克,鸡精1克,白胡椒粉2克,三丝少许,香菜段1克。
做法:
1.提前将青雪菜泡1~2个小时,然后洗净挤干水分;

2.将青雪菜改刀切碎备用;

3.将罗汉笋从中间剖开,斜切成段备用;

4.将生姜改刀切片备用;

5.将香葱改刀切段备用;

6.将泡野山椒改刀切斜段备用;

7.锅点火下入适量开水;

8.将适量葱段、姜片下入锅中;

9.紧接着将蛏子下入锅中;

10.煮至蛏子壳张开捞出;

11.将蛏子肉挑出;

12.撕去蛏子肉上的膜;

13.锅再次加水;

14.将罗汉笋和青雪菜倒入锅中焯水;

15.然后捞出晾凉;

16.挤干水分备用;

17.锅烧热下入适量菜籽油;

18.将姜片、葱段和罗汉笋、青雪菜一起下入锅中进行煸炒;

19.煸炒至水分干爽,然后加入适量高汤;

20.紧接着将蛏子肉下入锅中;

21.再下入泡野山椒;

22.接下来分别调入2克盐、1克鸡精和少许白胡椒粉;

23.开大火烧一分钟左右;

24.出锅装入碗中;

25.撒入少许香菜叶和三丝点缀。

▲大厨提示:
1.雪菜可以提前浸泡,然后焯水以减少盐分,也可以直接烧,最后不要放盐。
2.泡野山椒是根据个人口味酌情添加。
3.雪菜和罗汉笋经过焯水挤干后,再和蛏子肉一起烧,更能够吸收蛏子肉的鲜美味。
4.雪菜和笋一定要煸炒至水分干爽,再加入高汤,这样雪菜和笋才更加美味。
5.如果没有高汤,直接加清水也是可以的。
6.三丝即:京葱丝、姜丝、红椒丝。

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