第1个回答 2021-08-16
猪瘦肉的热量相对不高,100克肥瘦相间的猪肉可以产生约400千卡的热量,而100克的瘦猪肉仅产生于143千卡的热量,猪肉中的蛋白质含量高,但同时含较多的脂肪和胆固醇,而猪瘦肉具有高蛋白低脂肪的特点,100克的猪瘦肉横大于20克的蛋白质,却只有7克左右的蛋白质。猪瘦肉还含有丰富的矿物质铁,可以改善缺铁性贫血。
第2个回答 2021-08-16
猪瘦肉热量是不算高,相对比牛肉来说的话还要少很多,牛肉的热量是非常高的 。
第3个回答 2021-08-16
猪的瘦肉也是含有一定脂肪的,它的热量也是有了,但不是很高,少吃一点是可以的,没有问题的。
第4个回答 2021-08-16
猪瘦肉也非常的有营养,含有丰富的蛋白质脂肪,但是瘦肉的热量并不比肥肉高