• 所有问题

    • 上台演讲，手持话筒紧张手抖怎么办?

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-11-09

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    上台演讲的时候手抖怎么办答：1、如果可能的话，在上台前和前几排的观众聊天。一方面，可以使关系拉近变得更友好，帮助你减轻压力。另一方面，也可以给你的听众留下友好的印象，使你的讲话变得更容易。2、上台前深呼吸可降低血压，使头脑清醒。还请参照广播体操中的交叉动作，有意识地通过放松和伸展动作，使左右脑更好地融合在一起。
    上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?答：1、相信自己，（不知道你上台是演出还是演讲，不过这都不重要）可以同其他人（其他上台的人）对比，找出别人的不足，当你发现了别人的不足，你就会增强自己的信心。2、牢记这样的道理：台下的无论如何只能是看客和听众，你在台上，你就具有绝对的权威和主动权，他们必须看你的、听你的，无论你的水...
    上台紧张手抖腿抖怎么克服答：3、不要死记硬背：切记不要死记硬背演讲内容，这样只会加重不要忘、不要出错的心理，导致紧张。要列提纲和大致框架，记要点，现场填充演讲内容。4、心理调节：这是一个心理调节，把自己当成一个配角，这时候自然而然地认为大家的注意力都在主角上，目光放在你上的注意力减少了，自然而然就不会感到...
    上台演讲怎样才能不紧张、不手抖?答：1、克服不自信 大多时候恐惧的是，我不知道台下的观众会有什么反应，平时要有意识的多加练习，熟能生巧，从演讲过程中获得一部分的自信心，这一点是很重要的。相信自己，这场演讲能交给您，肯定不是一个人做的决定，大家的选择是有理由的，一定是实力够才会这样安排。只要相信自己，积极备课放松心态...
    大家正在搜
    上台拿话筒紧张手抖怎么办上台演讲紧张手抖怎么办上台讲话手抖还要拿话筒上台主持手抖怎么办上台紧张手抖怎么克服拿话筒手抖怎么办上台唱歌手抖怎么办上台手抖怎么办拿话筒手抖怎么克服