耳鸣耳聋平时饮食方面有什么需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

平时饮食要减少脂肪的摄入，过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患，往往会使血脂增高，从而引起血液黏稠度增大，引起动脉硬化，而耳朵对于血的供应很敏感，一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣耳聋的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。平时要多摄入高纤维、高维生素、高蛋白食物，以及韭菜、胡萝卜、苹果等等食物进行辅助治疗，在保健品上我们的患者可以服用点维生素B12或矿物质如叶酸盐来进行辅助治疗，避免辛辣刺激性食物，最好忌烟酒，少喝浓茶，咖啡等。

Answer 2

要减少脂肪的摄入过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患，往往会使血脂增高，从而引起血液黏稠度增大，引起动脉硬化，而耳朵对于血的供应很敏感，一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣耳聋的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。

Answer 3

耳鸣患者的饮食应该说就是正常的健康的清淡饮食就可以了，避免过度酗酒，避免过度油腻的食物，避免过分的这种不良的生活习惯，这些对我们耳鸣可以起到预防作用或者是减少耳鸣发生或者是减轻耳鸣发生程度。所以饮食因素我们尽量的做到以清淡为主，避免太咸太油腻太过量所以我们要尽量的做到健康饮食。

Answer 4

多吃一些豆制品，多吃含锌含铁的食物，比如猪肝、鸡蛋、紫菜、黄花菜等，多吃鱼、海鲜，对缓解耳鸣耳聋的症状，也会有一定改善的。