第1个回答 2019-10-28
有没有关于健康的问答题?
别太多,少点,10题就行,要答案.
我来答共1条回答
onfoLV.52017-11-23
把我的文档找出来了，自己选吧！一、控制吸烟和酗酒1、 请说出三种以上香烟中的有害物质？答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。2、 为什么青少年不能吸烟？答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。3、 请说出几种吸烟易导致的疾病？答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。4、 你认为创建无烟医院医务人员应该怎么做？答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。5、 你知道“世界无烟日”是那一天吗？答：5月31日。6、 北京市何时开始实施《公共场所禁止吸烟的规定》？答：1996年5月15日。7、 酗酒的危害有那些？答：酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。8、 健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？答：戒烟限酒。二、平衡膳食9、 什么是平衡膳食？答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。10、食物中的营养素主要包括那几种？答：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。11、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？
第2个回答 2019-10-29
维生素B
维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1、枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；
2、枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；
3、枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。
决明子
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
第3个回答 2019-10-28
首先，要知道，疾病或不适，是坏习惯伴随时间累积的结果！
身体五脏六腑，在气血的运行下，它们是一个整体，开始预警！
生活，饮食习惯不规律！
需要改掉坏习惯！
吃，避开生冷，辛辣，油腻，油炸，腌制，等！
喝，要喝适量的白开水，饮料酒水要杜绝！
适当的运动！
作息要规律22-23直到5-8点是睡觉的时间段!
可以追问！本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-12-25
这个问题，要用中医理论来解释。发为肾之余，脱发严重就是肾虚了。肾又为作强之官，不那么强壮了也是肾出了问题。肾是水脏，属阴，但阴中有阳，阴阳应该平衡。找个好中医调理吧，不要听广告去补肾阳，光补肾阳会进一步伤阴。