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为什么我(男 20岁)练了一年的跆拳道,大小腿都变得很粗?
如题所述
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推荐答案 2010-06-29
因为你多锻炼,对食物的能量也多了,自然胃口大增,所以变粗了,不过通过锻炼会变成结实的肌肉。本人不建议学跆拳道,没什么用。至于泰拳想早点死才能学好,不然学不好。中国武术才最好。
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其他回答
第1个回答 2010-06-29
肌肉嘛~~
很正常,
停练的话,过一段时间就会慢慢消失
也可以经常做按摩
让肌肉放松
本回答被网友采纳
第2个回答 2010-06-29
通过锻炼长肌肉了! 男人嘛,粗有什么不好!
第3个回答 2010-06-29
长肌肉了
第4个回答 2010-06-30
很正常。
相似回答
为什么跆拳道
反而使
腿变粗
了~~!! 急
答:
而在这样的练习中
,小腿
是不可能越练越瘦的!所谓练瘦的健身和渝珈锻炼是在燃烧脂肪,与训练肌肉
的跆拳道
是不同的.如果你不想让你的小腿非常的肌肉发达,那么就不要过多的长时间训练你的小腿肌肉!适当的训练只会让你的小腿有结实的感觉,而不会现的很凸出!
练跆拳道
腿会粗吗?
答:
练跆拳道会让腿粗一些的。
因为经常练的缘故,腿上的赘肉会慢慢变成肌肉
。首先,变成肌肉的腿会很有线条感,这会让咱们的腿比没练过的MM漂亮不少。但是,肌肉没有赘肉好减,不练的话,慢慢就会变粗了。至于好的解决办法,只要每天晚上睡前倒立,把腿竖墙上,耐点儿心,手度适中的拍打小腿和大腿,把...
练跆拳道
会
腿粗
的的问题
答:
这样你会越来越紧张,发现它一天比一天粗,要保持良好的心情
。。。很大程度上,也许不是因为小腿真的变粗了,只是因为你训练一段时间后,肌肉绷紧了,然后你摸上去会感觉它变硬了,然后就觉得变粗了,只要你长期坚持,个人觉得练跆拳道应该是达到减肥的效果,腿部,腰部的肉都会瘦下来。。。
因为
练了跆拳道
而
变得很
壮怎么办
答:
从某种意义上来说
,跆拳道
讲究的是速度,而不是力量,跆拳道是利用爆发力制敌,所以有肌肉的话在跆拳道的练习中也不是好事,要把硬邦邦的肌肉再练软了是最好~~不知道你有没有注意到,你
的小腿
肌肉平常是比较松弛的,但是发力的时候却很硬,嗯,这种感觉才是跆拳道的肌肉~~所以呢,你平时练习的时候要...
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