第1个回答 2019-03-17
改善胸部下垂的方法其实很简单,可参照以下三个方法进行
方法一:游泳,最佳的丰胸方法。如果你是刚生完宝宝,哪么这个丰胸方法对你来说就最适合了,可以锻炼你的胸部肌肉。使你的胸部丰满有弹性。
方法二:每天吃粗粮,食物丰胸好方法。保障每天身体通畅。体内毒素少了,乳房自然也健康,肿块啊什么的其实都是毒素的凝结。丰胸当然容易多了。
方法三:扩胸运动,每天起床后,双手握胸,旋转按摩20分钟,左右各10分钟,每天起床和睡觉前做扩胸运动15分钟。每天睡觉前都举哑铃,锻炼胸部,坚持做50个双手往外伸直的扩胸运动。