如题所述
这么严重
少吃些没问题的,上面讲的是吃多了的后果。长期高糖饮食的话会慢慢的使体内环境失调的,但是短期少食一般是没什么问题的,注意不要过度就好
不吃糖是对的
嗯嗯,我平时零嘴都吃水果,很少吃点饼干,薯片