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    • 世界强悍肌肉男 每天吃什么

    如题所述

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    推荐答案   2015-02-06
    高蛋白，中等碳水化合物，中等脂肪。30% 40% 30% 的比例。 一天3000-4000 卡路里。胳膊比一般人腿都粗的那些都用激素。吃得更多。
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    其他回答
    第1个回答  2015-02-06
    牛鞭呗！
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