高分求解

Question

前天，小弟我照旧跑完2km后进行力量训练，包括引体向上，仰卧起坐和俯卧撑，都是在户外完成。回到家后感到头晕，胃胀，恶心，四肢无力，随后就眼前发黑，最后丧失视力，摸索着倒在沙发上然后就什么都不知道了，直到老妈回来才把我叫醒。
一开始大家都说我是中暑了，但我每天为了避开高温都是4点以后去跑步的，而且当天还刚下过雨，没理由会中暑阿。
当晚我又发烧了，呕吐感加重，不能入睡，生不如死。
昨天在家休息了一天，今天恢复训练，谁知今天还没热身完就又有恶心胃胀得感觉了。之前我跑步的时候就会有胃胀气的感觉，但时间一长就会打嗝放屁，不舒服的感觉就没有了，也就没在意。现在这种症状已经严重影响到我的生活了，医生又看不出来，就会教我休息。我已经保留这种锻炼习惯很久了，为什么现在突然不能进行了？
高分求解。谢谢
（注：本人无不良嗜好，抽烟不喝酒，不熬夜，身体健康，22岁）
没有吃坏东西...

Answer 1

楼主回到家后一直到被老妈叫醒的症状很明显，低血糖和脱水（低血糖刚强度运动往往伴随脱水）。之所以会晕倒在沙发上视觉发黑是因为低血糖导致脑供血不足，晕倒时很正常的现象（晕倒后血液会比站立状态更容易冲入颅内，属于身体的自我保护）。第二天胃胀气是因为1天之前的脱水和低血糖导致的正常情况，楼主不需担心。

出现这种状况的的原因可能是，
由于长期的锻炼，楼主增肌效果明显，肺活量增大，这一切会导致楼主的代谢水平增高，运动状态下消耗的能量（主要是葡萄糖）比以往都要高，举例来说，就像一台太排量的发动机耗费的汽油也要多一样。所以建议楼主进行锻炼之前摄入一定量的糖类和无机盐（比如运动功能饮料），而且也要给身体恢复和休息的时间。

Answer 2

吃了什么不干净的东西了

Answer 3

可能是吃坏东西了

Answer 4

是你运动过量了，你一次性跑完2KM话说你是做什么的啊？更何况跑完了这么长的路紧接着又做这么多激烈的运动你没到医院打点滴就万幸了，第二天你有要这么做...你真是不怕死0o0||

Answer 5

简单的呼吸系统问题。。应为呼吸引起的间接性休克。50%的葡萄糖溶液就解决。。锻炼的时候要循序渐进。。最好是闭上嘴。。尽量用鼻呼吸。。

Answer 6

明显的低血糖症状，注意把营养跟上你的锻炼强度，就会没事的