如何面对死亡带来的恐惧

Question

如题所述

Answer 1

``心理医生治疗恐惧症有多种的方法，按照对患者的刺激强度由弱到强，可以分为： 认知疗法 是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。 行为疗法 主要的采用系统脱敏法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应的联系。 强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。 此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等.

Answer 2

如果是人老了,就应安静地面对死亡,但是对于你来说,完全还不到死亡的年龄呢,,,,以前我就有过死亡的想法,我是当我一遇到困难的时候就会想以死而解脱,但有一次因为我失败们之后当时已经没有感觉的我一次服一了20多颗安眠药那一次我真正体验了一下死亡的感觉。自从那次过后,那种想法一下子就从我的脑海里消失了,就在我我生命在最后那一刻的时候我就已经后悔了,我想到了爸爸,妈妈,想到了可爱的弟弟,想到了所有关心我的人,所以我后悔了,那一觉我感觉睡了好长时间,当我一觉醒来的时候,我发现我还醒来的时候我就开始感谢上天,感谢他们又给了我一次重生的机会,从那以后我都会更珍惜我的生命了,所以朋友，请珍惜好自己的生命吧，咱们来到这个人间只有一次，何不好好珍惜自己的生命呢，~~~~

Answer 3

以珍惜面对一切，包括生命；以泰然面对一切，包括生老病死；