感觉身心疲惫工作也做不下去,该怎么调整自己呢?

如题所述

第1个回答  2019-01-18
这个时候可以换一个环境啊,比如说出去旅行或者是找一个比较安静的地方,自己好好的休息一下,让自己的思绪很好的缕缕,只要自己的心态好了,什么事情都能够继续做下去。
第2个回答  2019-01-17
当我身心疲惫的时候,我会出去走一走,欣赏一下外界的环境,心情自然就会变得越来越好。
第3个回答  2019-01-16
忙完一天的工作以后,洗个热水澡,不去想别的事情,躺在床上好好的睡上一觉。让身体在睡眠中恢复应有的活力。
第4个回答  2019-01-16
看几场会让人开心的电影。让电影里开心的氛围冲散心里上的疲劳与急躁,让身心不再那么的疲惫。
第5个回答  2019-01-16
我觉得你该给自己放个小假休息一下了,出去玩一下,放松一下心情,调整一下状态,这样再回来工作才会有效率,开心~
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