长期不吃晚饭会影响健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

不会影响是你健康。可以长时间晚饭不吃或者少吃。根据自己的身体来定。

Answer 2

养生专家对人们饮食的习惯的建议是少量多餐也就是说每一顿不要吃太饱，但是一天可以不拘泥于三顿饭的成规，可以是四吨五顿饭。这样的话吃饭对于胃肠道的健康是有好处的。可是长期不吃晚饭的话，人体血糖浓度在夜间必然达到了很低的水平，有可能会导致营养不良，而早上或者中午的时候又报复性的多吃食物。这样变相的加重胃肠道负担。

Answer 3

长期不吃晚饭来起减肥的作用。如果长期不吃晚饭对胃不不好。建议还是要吃一点。尽量早点吃。可以一般在7:00之前就吃完。

Answer 4

会的，根据自己身体需要该吃该喝不能太节俭。

Answer 5

长期不吃晚饭对身体不好。一日三餐是身体健康的必须。晚饭长期不吃。对胃肠是第一个伤害。有可能还对身体造成疾病。