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    • 减肥中午可以吃米饭吗

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    其他回答
    第1个回答  2020-09-09
    可以的，可以吃糙米饭
    第2个回答  2020-09-09
    你好，减肥还是要吃点米饭的，更重要的是说多点运动。
    第3个回答  2020-09-09
    可以的。减肥不能离开，主食，碳水化合物也是必须的
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    减肥中午吃多少米饭多少肉青菜答：减肥是个长远的过程，并不是一两天一两餐的事情，中午可以吃二两米饭、一两以内的肉、半斤蔬菜（这些枯燥的数字），应该结合自己的实际，以营养不过剩即可。减肥不仅是饮食方面注意营养不过剩，更要进行长期的、适合自己的体育锻炼，单一的办法是不行的。
    米饭的热量不高啊,为什么减肥期间要少吃答：总之，米饭的热量不高，但减肥期间仍然要少吃米饭，以免摄入太多热量，同时也要避免摄入一些有害物质和重金属，以保护自己的健康。
    有些人在减肥期间每天只吃一点米饭,会对身体有影响吗?答：这确实会对身体有一些影响，因为在减肥期间，虽然我们不建议吃太多的米饭，但是只吃一点米饭的话，也会对身体有所影响，原因非常简单，我们每天维持身体的运转是需要一定的能量和营养的，如果为了减肥一味的去追求美好的身材而忘了我们身体本身的营养需要的话，就会给身体带来一定的伤害，其中最直接的伤害...
    减肥能吃米饭吗 减肥能不能吃米饭答：1、减肥期间可以吃米饭，但要注意摄入的时间和摄入量。2、米饭是中国人常吃的主食之一，是碳水化合物的主要来源，可为机体提供所需的能量。而合理的减重膳食应该在平衡膳食的基础上减少每日摄入的总热量，既要满足人体对营养素的需要，又要使热量摄入低于能量消耗，让身体中的一部分脂肪氧化以供机体能量...
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