第1个回答 2010-07-17
这位朋友你好!从你提供的数据来看,你眼睛的视力还是很好的,1.0的眼睛都是正常的,建议你每半年查一下视力,在平时要多注意保护,下面是一些小常识望有帮助到你的地方:
1.合理安排作息时间,劳逸结合.应在连续学习,看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟,以缓解眼球肌肉的紧张.如果在临睡前适当使用一些药物如“双星明”等,对预防近视的发生和发展有较好的作用.
2.保持良好的读写姿势.要求头正身直,眼距书一尺,指尖距笔尖两三厘米,如此可减轻眼球肌肉的负担,延缓疲劳.
3.注意视力保护.最好在每半年检查视力一次,发现问题及时到医院就诊.需要配戴眼镜时,最好先经散瞳验光后再选择条件好,信誉高的单位,根据医生处方进行制作.要购买到符合生理要求的合格眼镜,绝不能贪图便宜,省事.另外,多做眼保健操对保护视力有良好的作用.
4.平衡膳食,积极锻炼身体,提高抗病力.
第3个回答 2019-12-08
广州军区总医院眼科准分子激光中心提醒您:
假性近视可以用药品治疗,真性近视是不可逆的,主要治疗办法有三个:
(1).佩戴框架镜,是目前公认最安全方面的办法
(2).佩戴角膜塑形镜:只需晚上佩戴白天不用佩戴任何眼镜视力清晰。同时可以控制青少年近视度数加深,
(3)普通隐形眼镜。长期佩戴会引起角膜上皮脱落、干眼症、结膜炎、角膜炎等
(4).手术治疗:可以一次性解决近视烦恼
食物、药物、眼贴、治疗仪对真性近视治疗没有作用,警惕避免上当。
温馨提示:近视是一种疾病,要确定一种东西对近视治疗有没有作用,可以到医院咨询眼科医生,一般医院有开展的项目,对近视才有效果,如果医院没有开展的,一般都是忽悠人的
第4个回答 2018-03-09
1、在看书写字的时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时,要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟,用眼后要及时休息10分钟左右,做做眼保健操,看看远方绿色的景物,或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足,柔和。不能在强烈的阳光下学习,可以选用无频闪的灯,如白炽灯就不错。
5、饮食均衡,不要挑食,多吃一些对眼睛有益的食物,如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物,都对眼睛有保健作用。
6、定期补充视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,能很好的保护视力,预防近视的发生。