节食减肥：从120斤瘦到90斤要多久?

1.不要跟我说节食不好这类话.我可对自己没那么仁慈
2.拒绝那些运动减肥.因为运动坚持不下来只会让自己的肌肉崩溃，破坏体型.

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推荐答案 2010-07-18

你要是真的那么狠的话。一个半月就可以减下来。
不过有一点
你可能会出现各种不适的症状
对于减肥来说这种方法是下下策！！！！

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第1个回答 2010-07-18

不用节食，不用锻炼，看着电视玩着电脑就能减肥
去饭店买20块钱的羊肉汤，吃饱喝足回家，马上喝点冰镇饮料，一个星期瘦十斤不是问题

第2个回答 2010-07-19

我也要节食减肥，和你的目标一样，如果你愿意，我们可以一起减。本回答被提问者采纳

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从128斤瘦到90斤,过午不食需要多久(不吃零食和碳酸饮料,可能运动会少...答：最好要4-5月见成效。配合做有氧运动，如每天坚持做瑜伽1小时以上，做完5分钟后喝一杯荷叶水，可能见效会快些。但是如果你一直是120左右的体型，或者说维持有2-3年了，那么估计廋到90的可能性很小，要报减肥班，或定制减肥疗程，希望对你有用。

从120斤减到110斤需要多久?答：2. 正常速度需半年：追求快速减肥的人可能希望立刻看到成果，但快速减重往往不符合健康规律，也可能对身体造成伤害。一般来说，如果每周减重1斤，每月大约减3斤，持续并反复这个过程，大约需要半年的时间，健康且稳定的减至110斤。3. 减肥的难度增加：对于体重基数较大的人来说，初期减肥效果可能比较显著...

从120斤减到110斤需要多久?答：然后再经过反复的话，大约需要半年的时间坚持下来，应该能够从120斤减到110斤，而且会保证自己的身体健康，同时这个减肥的效果也不会反弹。二、减肥的难度通常情况下，如果是大体重基数的话，那么减肥的前期都会比较的明显，因为大体重的话，前期掉秤会很快。但是从120斤减到110斤，通常减肥的速度就会下降...

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