糖尿病就怕血糖高，少吃3种食物，平稳血糖，心脑血管健康。
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第1个回答 2020-04-15
您好
糖尿病饮食禁忌
1、糖尿病饮食禁忌之一：不宜饮酒
酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。
2、糖尿病饮食禁忌之二：含热量较高的食物
花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。
3、糖尿病饮食禁忌之三：含糖量较高的食物
一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。
4、糖尿病饮食禁忌之四：易于使血糖迅速升高的食物
很多含糖的食物都会令血糖升高，例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，这些食物糖尿病患者都要少吃。
5、糖尿病饮食禁忌之五：易使血脂升高的食物
糖尿病患者也要注意自身的血脂情况，一些会引起血脂升高的食物，如猪油、奶油、肥肉等胆固醇胆固醇含量高的食物也要少吃。
第2个回答 2020-04-21
糖尿病患者是要注意饮食和运动的，控制好血糖，减少并发症的发生，在食物里面没有什么是糖尿病患者绝对不能吃的，关键是要控制食物中的总热量。高热量的食物要尽量少吃，但并不是绝对不能吃。需要注意主食少吃一些，含糖多的，含脂肪多的要少吃，炒菜要少放油。可适当多吃点普通的蔬菜。另外要加强锻炼，多复查。
第3个回答 2020-09-27
糖尿病别光少吃甜，这3类食物最升糖，劝你再馋也要忍住！
第4个回答 2020-04-15
这种症状建议你要 善于休息，睡眠好
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