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吃什么可以降低血压 甘油三酯和胆固醇
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第1个回答 2020-04-29
燕麦,水果,蔬菜,路远茶黄素,这几个都是可以降低血压
甘油三酯和胆固醇,后面一个为这最!
相似回答
降血脂的最好办法是
什么
答:
(2)大蒜具有舒张血管
,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜,经过4~5周后,血压会降低10%,血清总胆固醇会降低8%~10%。如果每人每天吃一头大蒜,即可预防心脑血管疾病发生。(3)
洋葱
具有促进血凝块溶解,降低血脂,扩...
吃什么
食物
可以降血压和
血脂?感谢了!
答:
病情分析: 您好,
多吃芹菜,尤其是其根。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯
,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物 意见建议:具有降血脂的食物:...
胆固醇
,
血压
,
甘油三酯
都偏高怎么办
答:
你可以吃点脂必妥或洛伐他丁
,生活中节制主食,体重超重或肥胖者尤应注意节制,忌食纯糖食品及甜食,多食用鱼类尤其是
海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉
等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮...
胆固醇
高
吃什么
好
答:
杏仁:胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。
海带
:含丰富的牛黄酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸,也可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。
大蒜
:能减少肝脏合成胆固醇。每天只需吃3瓣大蒜,便可有效降低有害的胆固醇,...
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