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    • 吃什么东西对小孩大脑发育快？

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    推荐答案   2019-10-07
    鱼籽，核桃都含有丰富的卵磷脂，有助大脑发育
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    小孩吃什么食物对大脑发育好答：1、牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋大脑活动功能、记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。
    小孩吃什么对大脑发育好答：奶等乳制品 牛奶含有人体所需要的全部必需氨基酸以及我们身体需要的维生素A、B1、B2、C、锌、铁、硒等维生素和矿物质，对于促进儿童生长发育和脑部的发育都有很大的好处。瘦牛肉 瘦牛肉中含有丰富的Fe，Fe是一种重要的矿物质，能帮助孩子保持活力和集中注意力。也是一种很好的健脑食物。一些蔬菜 如西红柿...
    小孩补脑吃什么水果好答：鸡蛋中含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够帮助提高记忆力。一个鸡蛋中大概含有113毫克胆碱，是合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要物质，也是细胞膜的重要成分，对于大脑记忆力的维持有着重要作用。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。3、虾皮 虾皮中含钙量极为丰富，...
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