经常吃牛肉容易长胖吗?对人体有危害吗?

Question

如题所述

Answer 1

早在上个世纪90年代,国际健康组织就发表过一项科学认证,牛肉是目前最接近健康的可食性肉类。原因很简单:牛肉是高纤维、低脂肪的肉食,且含有多种矿物性微量元素、及多种蛋白组织。特别是其脂肪,属于高熔点脂肪,基本步被人体所消化便直接排除体外。并且,你所食用的菜品基本上属于健康烹调方式,完全可以认定其对身体健康大有益处。哦,尽量避免油炸、及烧烤方式的牛肉菜品的摄入量。