月子期间 喂母乳可以吃山楂吗?

Question

如题所述

Answer 1

山楂有治疗消化不良的功效的，补脾，治小肠疝气等；发小儿疮疹、健胃、通结气。治妇女产后枕痛，可煎水加砂糖服，效果非常明显。对于产妇的恢复也会有所帮助。但是很多人还是会有疑问：哺乳期能不能吃山楂呢？
哺乳期能不能吃山楂中医学认为，山楂只消不补，脾胃虚弱的不应多吃。健康的人食用山楂也应有所节制，而哺乳期妈妈刚生产完毕，身体的恢复是一个非常漫长的过程，特别对于剖腹产的女性来说是元气大伤，手术对肠胃的刺激较大，因此山楂更不宜过多食用，但是可以少量食用。1、坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。山楂还有健胃功能。但不宜过多。2、哺乳期是可以吃山楂的，山楂有消食健胃、活血化淤的作用，可以帮助消化和促进食欲，对于消化不良，积食等都是可以的，没有什么不利影响。不过如果有胃病，胃酸分泌过多的话就应当注意少吃了。3、山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。
注意：1、少吃生山楂。生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化。尤其是胃肠功能弱的妈妈们更应该注意，医生建议最好将山楂煮熟后再吃。2、不要多吃凉性水果食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西性等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。3、要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康。另外应避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。4、哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西也一定要考虑到宝宝的需要。

Answer 2

山楂具有较好的开胃效果，能够缓解人们的积食，很多的人非常喜欢吃山楂，而且山楂也可以作为中药帮助人们缓解疾病，但是在产后不可以吃的东西较多，那么产后喂母乳能吃山楂吗？

产妇母乳可以少量的吃山楂，不可以过量的食用就可以了。山楂过多的食用后，会刺激到妈妈的肠胃，严重的还会伤害到肠胃，导致妈妈出现肠胃炎等疾病，需要妈妈注意。山楂中含有的营养元素较高，能够为妈妈补充到很多的元素，同时对于宝宝也有许多的好处。

产后喂母乳主要的就是要保证母乳足够量的分泌，在日常的生活中产妇应该多吃一些猪蹄、鲫鱼、牛奶、花生、鸡蛋等一些下奶的食物，这些食物能够促进母乳的分泌，可以有效的保证母乳能够充足，保证宝宝的营养。

在平时妈妈还要注意多喝水，水对于母乳也有较好的作用，而且也能够防止妈妈在产后便秘，对于身体有很多的好处，起到了排毒的作用。妈妈还可以多吃一些流质的食物，这些食物也可以让宝宝的母乳充足，让宝宝能够健康稳定的成长，不会因为没有母乳受到影响。

Answer 3

月子里是可以吃山楂的。山楂微温，具有助消化、减少子宫疼痛，促进血液循环，可以帮助排恶露，消除食物的油脂，增强产后新陈代谢。少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，对于产妇的恢复会有帮助。所以，月子里吃山楂是可以的，可以帮助产后早日复原。

山楂中含有的维生素C，黄酮类化合物，胡萝卜素等物质可以阻断和减少自由基的形成，增强人体免疫力，延缓衰老，预防癌症，对抗癌症，滋养肝脏，保护肝脏，美容养颜，吃山楂可以减少脂肪吸收。对于喜欢美容的女性来说，月子里吃山楂可以达到减肥的效果。

不过，月子里不可以大量食用山楂，如果是大量的山楂，记住是大量大量的山楂哟，汤汁过酸会对奶水有影响。山楂同时在大剂量使用的情况下，可能会出现回奶的现象发生，因此吃山楂要控制好量。