感觉自己有暴力倾向,脾气时好时坏,怎么办?

有时候因为一件事或者那句话 就会发脾气 特别是对家里人 有时候自己做别的事情 比如擦地 怎么擦都擦不好的时候 就看拖布不顺眼 使劲往地下摔 结果拖布摔坏了 瓷砖刮花了 完事气消了 又后悔了 好几次都是这样 不知道为什么会变成这样 我这个是不是暴力倾向啊

第1个回答  2019-12-02
你这是纯纯的心理问题,建议你去看看心理医生,长期下去真的会有暴击倾向的,承受能力差以后还有可能会家暴呢。
第2个回答  2019-12-02
你好:既然已经意识到了自己的缺点,那就努力去克制一下自己,让自己做事变得理性,成熟一些,加油!
第3个回答  2019-12-02
想发脾气的时候,先先让自己冷静三秒钟。平静之后再去处理事情就会好很多的。
第4个回答  2019-12-02
应该是压力太大了。发泄一下不就可以了吗……比如打拳之类的
第5个回答  2019-12-02
年轻人难免血气方刚,容易冲动
但是打砸东西真的是个坏习惯
建议有什么不爽
心平气和的说出来
想办法沟通解决
或者多看情商类书籍
修身养性
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