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什么油最健康
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推荐答案 2017-10-03
橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。在食用油中营养价值最高。橄榄油可以从多方面保护心血管系统:橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效,橄榄油还有美容的功效。
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其他回答
第1个回答 2017-10-03
尔,巴斯特
第2个回答 2020-12-30
食用油一定要选好,否则会威胁到人的心脑血管。在食用油里,橄榄油是最贵的,也被认定是最好的,橄榄油的特殊就在于它的“不饱和脂肪酸”含量很高。
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的食用油排名
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:相比于上述的三种油,玉米油和葵花籽油主打...
哪种
油最
好
答:
1、葵花籽油
葵花油是以高含量的亚油酸著称的健康食用油,葵花籽油成为了消费和厨师的首选油,在世界范围内的消费量在所有植物油中排行第三。葵花籽油的口感非常好,受到很多人的喜爱。2、
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山茶油在常用食用油中,所含优质脂肪酸最多(达到90.4%),饱和脂肪酸含量最少,不含难消化的芥酸,茶...
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比较
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?
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葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果实。
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,它的维生素E含量在所有植物油里最高,有益于降血压。它的油脂结构和大豆油类似,耐热性相对较差,适合用来清炒和炖煮,不适合高温煎炸豆油、玉米油、葵花籽油在高温煎炸容易氧化,产生有害物质,反倒降低了油本身的营养...
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