如果您的手机桌面应用图标变为灰色，此状态表示手机开启了健康使用手机功能，且应用已被限制使用，可能使用了以下方法：
可能您在 健康使用手机中设置了可用时长，当使用屏幕的总时间大于您设置的可用时长，应用图标会变为灰色，无法使用；
可能您在 健康使用手机中设置了应用限额，比如微博的使用时间设置为1小时，当使用时间达到1小时后图标就会显示为灰色。
可能您在 健康使用手机 中设置了 停用时长，即设置屏幕的停用时间，比如您设置的屏幕停用时间为23:00-次日7:00，那么晚上11点以后直至次日早上7点应用都无法使用。
解决方案：
如果您需要继续使用应用，可以选择延时使用、关闭应用限制或者关闭健康使用手机功能，操作方法如下：
1.延时使用
点击应用图标，选择延时使用 > 延时15分钟或者今日使用不受限，输入密码后应用可以继续使用，时钟图标会自动消失。
2.关闭可用时长开关
在设置中搜索进入健康使用手机 ，点击可用时长，重新设置可用时长，或者删除已设置好的可用时长设置。
3.关闭限制使用开关
在设置中搜索进入健康使用手机 ，点击应用限制，选择对应应用（比如微博），重新设置使用时间的时长，或者打开始终允许开关。
4.取消停用时长限制
在设置中搜索进入健康使用手机 ，点击停用时长 ，删除设置的停用时间。
5.关闭健康使用手机>屏幕时间管理功能
在设置中搜索进入健康使用手机，关闭屏幕时间管理。