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    • 跑步和骑自行车的锻炼效果有什么不同?

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    推荐答案   2010-06-22
    跑步主要加强的是心肺功能
    骑车主要加强的腿部功能
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  推荐于2016-06-03
    同样的距离的情况下，跑步消耗的热量更大。

    骑自行车头部和关节的震动较小。

    跑步锻炼的部位更多。本回答被提问者采纳
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