山楂红枣小米粥的功效

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推荐答案 2019-12-05

山药补益脾肾,补气,大枣补气血,枸杞益肝护肝亮眼,山楂健脾开胃,助消化

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第1个回答 2021-02-05

食疗养生

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熬小米粥时可以搭配哪些食材一起呢?分别有什么营养价值呢?答：小米红枣粥主要功效是补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。放大枣进去和粥一起煮，不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。红枣本身就是一种很有营养的食品，红枣含有丰富的钙和铁对防治骨质疏松产贫血有重要作用，适合青少年、中老年人和贫血患者，...

有开胃益中、健脾活血功效的粥有哪些?都是怎样的做法?答：3、功效：红枣是最好的养生食品，具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效，小米和红枣煮粥是治疗宝宝消化不良的食补良方。薏米山药粥用料：薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100克，水适量。做法：将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。改用小火熬煮成粥，即可食用。 ...

小米粥怎么煮养胃答：多数人喝小米粥是有养胃作用的。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。红糖小米粥的做法材料准备好，红枣洗净去核切碎 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/f11f3a292df5e0fed291fd44506034a85fdf72ed"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....

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