小皮米粉和喜宝米粉哪个补铁好？

Question

如题所述

Answer 1

小皮的呀，小皮米粉现在上的全是二价铁的，市面上给高铁米粉基本都是三价铁的。二价铁可以直接被人体吸收，三价铁在人体内转换成二价铁才能被人体吸收。所以还是选二价铁好。