爱思贝米粉和小皮米粉哪个补铁好?

如题所述

小皮米粉用的是二价铁,可以直接被人体吸收的。爱思贝米粉是三价铁,三价铁的溶解度和二价铁比差远了,所以吃小皮米粉补铁更好。
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第1个回答  2020-02-29
口感上小皮更好。小皮的米粉里,香蕉米粉、蓝莓香蕉谷物粉是甜甜的,但是没有加调味剂,就是水果磨成粉的甜。当然小皮米粉不带水果的也好吃。爱思贝的话,口感没有小皮醇厚。本回答被网友采纳
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