如何看待现在的初中生高中生普遍睡 5~6 个小时？
随着一名15岁男孩熬夜写作业课堂猝死事件引发热议，学生的学习压力再度成为关注焦点。近日，一份覆盖全国31个省市自治区、2000万用户的《全国中小学生学习压力调查》（以下简称《调查》）显示，我国中小学生平均每天写作业达3小时，是全球均数的2倍，普遍睡眠不足7小时。
我觉得这个问题和现在的大环境有紧密的联系。
首先是社会的压力越来越大，家长对于孩子的学习越来越看中，认为只有好的学校好的专业出来的才会有前途，如果考不上好大学，前途将是一片黑暗，而且现在的课本内容越来越难，要想吃透课本的内容就免不了在课下再去找老师进行辅导，这样属于学生自己的时间就更加少了。
还有一点就是，家长觉得学会书中的内容还是远远不够的，必须要学在其他学生的前面，就会再次加重学生的负担，一些市面上的先修班就是这样的作用。
其次是每门功课都很重要。每个老师对自己的这门课都很重视，害怕学生都会有所放松，每门功课都有相应的作业，一两门还好，但是全部的加起来就是一个很庞大的工程了。
第三就是家长重视孩子的全面发展，每个家长都不想让自己的孩子比别人差，都要培养孩子的各方面能力，就会给孩子报各种各样的兴趣班，本来在学校的压力已经很大了，学业也很重再加上各种各样的兴趣班，那么时间就更少了。
第四，学生自己的意志力也不强。手机现在几乎是每个人的标配了，但是学生在学校会因为规定不带手机。
但是回到家就像脱了缰的野马，手机的诱惑是不容小觑的，还有各种各样的游戏，拿起来就放不下了。现在的学生压力已经很重了，但是放不下手机就让有限的时间更加紧张。
这就是现在学生们面临的压力。
很多人都说，现在学生的生活是以往最好的。但现在学生们的压力，也是从前没有的。现在的学生，基本上比996工作制的人，还要夸张的多。如今，学生的学习制应该是7127的情况。
早上七点钟起床，赶紧洗漱吃完早饭，赶在8点钟到学校，然后就要开始早读了。上课一直都要上到6点半，因为教育局禁止了学校补课，但是家长还是会把孩子送到补课班去，基本上都要上到9点多。然后再回家写作业，写到12点。
一天的学习生活基本上都是很忙碌的。在高三和初三，几乎是没有任何的课余时间的。在高中，体育课也变得稀有了。且不说，初中和高中了，就是现在的小学生压力都是巨大的。
每个小学生都需要面对重点中学的升学压力，因为每个地区和城市，重点初中都是极少数的。所以，全城的小学生都在竞争那么极少的名额。但是小学学的知识是有限的，所以他们需要延伸很多初中的知识，以此来和同龄人拉开差距。
在小学就被家长鞭策着，不断地灌输着高考的重要性，大学的重要性，以及社会的竞争压力。初中和高中老师，也在不断地说，考上重点高中，你的大学就稳了，考上重点大学，你的未来就稳了。但是如今想来，这些都是对我们的欺骗。只是让我们自己去到一个更加努力，压力更大的地方，以此来让自己不能放弃的前进。
但是，这种教育的方式也是更多的无奈的。似乎没有办法找到一种更好地教学方式，更多的竞争，每个人都希望自己的孩子能够拥有高级的工作，拿着高薪。就这需要从高考的重围中杀出来。
社会不断的发展，越来越多的父母开始重视孩子的教育，为了自己孩子，到处走关系报辅导班，兴趣班等等，在这种社会大环境下，除了成年人的压力，连初中生，高中生也存在着许多压力导致的心理问题，甚至许多初中生都要压缩自己的正常睡觉休息时间来完成每天学校和家长对自己下达的学习任务，甚至有些家长对学校的高压家庭作业也十分的不满。
那么如何看待初中生高中生普遍的睡眠时间不足七小时？我认为这个问题是与当下的社会大环境有密切的联系，首先社会是在进步的，许多家长也是为了让孩子以后能够少走些弯路，能够拥有美好前程，而不断的鞭策自己的孩子。其次呢这或许是学生对老师家长的妥协，毕竟在中国教育下，要尊重师长，孝敬父母，所以许多学生也是只能乖乖听话，按着家长所谓的“都是为你好”的路上前行，再然后，我认为除了初三高三的学生可能需要为了中高考努力而不得不牺牲自己的休息时间来学习以外，其他年纪段的学生应当劳逸结合，毕竟健康最重要，没了身体这革命的本钱还怎么去奋斗。除了这些，最重要的关键是中国的应试教育的压榨，为了考试而学习这种氛围也是影响着许多学生。
虽然孩子应得到良好的教育，但是不能因为社会的压力而将这种压力转化成孩子的压力，毕竟每个人所向往的生活不一样，每个人未来路线也是不一样，有的人长大想当警察，有的人长大想当医生，人有人的梦想，孩子也是如此，那么牺牲学生的睡觉时间不仅影响到他们的成长，而且还使得学生产生厌学的心理，这就得不偿失了。
我小侄子现在上高二，小小年纪就有了黑眼圈，一问说每天只能睡五六个小时，真的是太辛苦了，还有一年就要高考。这么早就开始睡这么少，我真担心他长不高。
和他聊了聊，基本上同班同学都是这个节奏。学习压力只是其中的一个方面，到底有哪些原因影响了他们的睡眠呢？
1.睡眠拖延症。
现在初高中生学业压力比较大，一天到晚都没有任何娱乐的时间，全部都是和习题和卷子呆在一起的。从早上一睁眼迷迷糊糊的上学校就开始学习，一直到深夜还没有结束。
但是人的需求是很丰富的，日常生活中如果没有娱乐活动，会造成心情低落。并且有大部分人有补偿的心态。因此，在睡觉前完成了作业稍微放松一下，家长也不会太管。
尤其现在手机特别普遍，他们就玩会游戏，玩着玩着可能就忘记了时间或者是神经太兴奋，导致入睡时间更晚。
2.白天晒太阳时间不够。
我们的祖先就是白天出来工作劳动，晚上日落而息。千百万年以来物种的作息规律就是这样，在晚上褪黑素本应大量分泌。
由于白天收到的日光照射强度不够，时间不长，所以到了晚上分泌的就不多。很多北方的孩子冬天早上天没亮就出去上学，一整天都呆在教室里，也不到操场上去活动。
一直上到晚自习结束，根本就没有见过太阳。回家睡觉褪黑素分泌不足，因此入睡困难导致睡眠质量差，睡的时间短。
3.饮食结构不健康。
家长也知道孩子们的压力比较大，因此就拼命的在吃的上找补。以为多做点好吃的，就可以弥补营养和脑力的不足。尤其是以高热量高胆固醇食材为主。
其实反而造成负担。因为他们平时运动量缺乏，无法消化吸收这么多热量。新陈代谢减慢，反而导致肥胖，身体毒素增加，因此就影响了睡眠。
社会大环境如此，我们只能从家长自身出发尽量给孩子创造良好的生活和学习条件。教孩子囚徒健身或者是刻意地出来户外运动。
这样才能在学习的长跑中不至太过疲惫。节律的当，提高学习效率，提高睡眠质量和时长。