• 所有问题

    • 微胖身材减脂还是增肌？？

    微胖身材减脂还是增肌？？身高171 体重70公斤。 腹部周边脂肪较多。 先增肌， 还是减脂呢？？

    举报该问题
    推荐答案   2018-08-24
    先减脂，后增肌。你这个需要减脂不然腹肌会被覆盖的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    大家正在搜
    相关问题
    胖的人健身应该先减脂还是先增肌?
    微胖还是健美身材好看
    应该先减脂还是先增肌
    微胖的人如果要练肌肉的话是要先减脂还是先增肌呀？
    微胖的女生是不是采用运动减肥会增肌反而瘦不下来？
    体脂率比较高、微胖的人，去健身房健身，需要吃蛋白粉吗？蛋白粉...
    胖人练肌肉吃蛋白粉会不会更胖?
    我现在160斤 微胖 能练肌肉吗?