基数大的，一个月晚上不吃饭，能瘦10斤吗？

如题所述

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第1个回答 2019-05-31

你好！
每天做50个俯卧撑和30个仰卧起坐坚持1个月最少减5斤，我就是这样减了10斤的
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

第2个回答 2015-04-21

每天只吃一个鸡蛋可以，而不仅晚上。一个月后反弹也明显。

第3个回答 2015-04-21

每天做50个俯卧撑和30个仰卧起坐坚持1个月最少减5斤，我就是这样减了10斤的

第4个回答 2015-04-21

早、午都把饭量减少一点点，晚上不吃，另外加上每天运动，就快走即可，快走一小时，必瘦。追问

如果晚上不吃，能瘦多少？

追答

只是晚上不吃瘦的不会太明显。我每天晚上不吃，这几天没运动，没瘦。以前几天每天走一个多小时，自己能觉出来瘦。

追问

哦，谢了

本回答被提问者采纳

第5个回答 2015-04-21

应该能吧

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