脚有汗臭味怎么办

Question

脚有汗臭味怎么办

Answer 1

由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项:（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。自治疗法:（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15 分钟，每日1-2次。（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

Answer 2

1、适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。

2、应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。

3、平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。

4、建议摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。

5、可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。

6、成人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出。

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扩展资料

汗臭味产生原因：

1、汗液无法正常排出，导致体内废物堆积。

2、压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。

3、流汗时人体会自然排出体内废物，如果没有尽快擦干或是替换衣物，在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌，便会有臭味产生。

4、红肉摄取过多，腥味太重的肉类容易让汗水产生异味。

5、炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭。

6．水喝太少，排汗时味道会比较重。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0803/c404177-28608036.html"target="_blank"title="人民网-弄懂产生汗味的6大原因夏日流汗不留味">人民网-弄懂产生汗味的6大原因夏日流汗不留味

Answer 3

建议脚癣一次净一泡就好了!